节目是一档职场观察真人秀。记录实习生来到一家本土餐饮企业实习的过程，他们接受真实职场的重重挑战，将自己的教育所得学以致用，为传统型餐饮企业注入年轻活力！

• 更新第21集

  背后2025

  张泉灵,郑方一,李晟,倪虹洁,尚雯婕,李艺彤,叶童,格瑞丝·金斯勒,白举纲

• 更新20241129

  你好，种地少年2

  蒋敦豪,鹭卓,李耕耘,李昊,赵一博,卓沅,赵小童,何浩楠,陈少熙,王一珩

• 已完结

  心跳告白季

  未录入

• 更新至第12期

  异口同声

  周笔畅,王心凌,方大同,光良,范玮琪,曹格,周传雄,张宇,黄国伦,刘维,魏巡,冯提莫,马松

• 更新20250717

  恋恋不忘的我们

  未录入

• 更新20240718

  花儿与少年·好友记

  秦海璐,秦岚,辛芷蕾,赵昭仪,张凯丽,刘涛,张翰

• 更新至20240105期

  闪亮的日子第四季

  高秋梓,陆虎,王晨艺,谢兴阳,闫永强

• 更新至第20230127期

  谁是鼎厨

  张绍刚,陈欢

• 已完结

  2060元音之境

  未录入

• 更新至第20期

  百姓春晚2012

  未录入

• 更新20251227

  泰甜啦

  虞书欣,何与,费启鸣,吴翊歌,李澳,尹浩宇

• 更新20260413

  欢乐集结号

  董凯,文杰,璐璐,王旭,王群

• 更新至第20230315期鲁豫有约一日行第十一季
• 更新至第12期异口同声
• 更新至第7期德云社岳云鹏相声专场南京站2018
• 已完结中国新相亲第二季
• 更新20260214老板是新人
• 更新至第47期我们约会吧2010
• 更新至第12期加更版乘风破浪的姐姐第二季
• 更新至第10集谁是宝藏歌手 嗨看版
• 已完结我的家乡在陕西第二季
• 更新至第07期吃喝玩乐搜城记
• 更新至第45期变形计第十二季
• 更新至第04集十三邀第七季
• 已完结无V不至2012
• 更新至第07期宝贝有戏·天籁童声
• 更新至第09期食在好源头第二季
• 更新至第20230403期我们的客栈
• 已完结极限挑战第七季
• 更新20260414大侦探 第十一季
• 更新20250118上现在就出发第二季
• 已完结欢乐喜剧人 老友季