《变形计》第十四季是由芒果TV独家自制的纪实类栏目，禀承湖南卫视《变形计》“换位思考”这一理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。每周六中午12：00两期连播。

• 更新20250615

  友有游几天·夏日限定

  文韬,齐思钧,罗予彤,何运晨,曹恩齐,李晋晔

• 已完结

  一起火锅吧

  张艺兴,王一博,王嘉尔,钟汉良

• 更新至第3期

  你好，小孩

  周轶君,傅首尔,张立宪

• 更新20240923

  YES OR NO 第三季

  齐思钧,蒲熠星

• 已完结

  你是湖南人不咯第一季

  马可,汪涵,刘一祯,李好,大兵,李小璐,何晶晶,沈梦辰,杨珊珊

• 更新至20231230期

  奔跑吧·生态篇

  李晨,郑恺,沙溢,白鹿,周深,宋雨琦,范丞丞,张真源

• 更新至第11集

  疯狂的麦咭第七季

  陈学冬,娄艺潇,杜海涛,王乔

• 更新20260424上

  超燃青春的合唱

  段奥娟,张新成,袁一琦,欧阳娣娣,赵兆,徐艺洋,希林娜依·高,钟辰乐,代露娃,许馨文,王安宇,张颜齐,谢可寅,邵子恒,姚弛,颜安,吴俊霆,鹭卓,王晓赟子,余宇涵,马小宇,张郁梓,高瑞璇,康子奇,王翊恩,杨博睿

• 更新至第09期

  陈辰全明星

  陈辰

• 已完结

  青春在大地

  何炅,娄艺潇,谷智鑫,刘芸,俞灏明,韩雪,王智

• 更新至第12期

  你好生活第一季

  尼格买提·热合曼,孙艺洲,董力,董卿,撒贝宁,李思思,康辉,张钧甯,阮经天,秦昊,张小厚,胡夏,熊梓淇,古力娜扎,胡冰卿,钱枫,沈南,蔡赟,张蕾

• 已完结

  脑大洞开

  张绍刚,大张伟,王自健,肖骁,杨迪,李诞,沈梦辰,吴映洁,白凯南,冯薪朵

• 更新第15集巡逻现场实录2017
• 更新至霍思燕第13期超人妈妈带娃记2018
• 更新20250825上新说唱2025
• 更新至20231230期奔跑吧·生态篇
• 已完结神奇的汉字第二季
• 已完结天天向上2015
• 更新20240829旅行任意门
• 更新至第7期德云社20周年闭幕庆典2017
• 已完结挑战麦克风第四季
• 更新至第39期哎呀好身材 秘密版
• 已完结天天向上2016
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• 更新至20230715期漂亮的战斗
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• 更新至第11期挑战好声音